IZVOR LjUBAVI

IZVOR LjUBAVI

DOBRO
 
PrijemPortalRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 VOLIMO VOĆE

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Palma*
Aktivan clan
Aktivan clan
avatar

Broj poruka : 12001
Datum upisa : 30.11.2012
Godina : 96
Lokacija : sunčana strana ulice

PočaljiNaslov: VOLIMO VOĆE   8/7/2014, 08:15

Još jedna čudesna voćka: 7 neodoljivih razloga da smokve jedete što je češće moguće


[You must be registered and logged in to see this image.]


Smokva, rajsko voće koje obnavlja, osnažuje, održava zdravlje i briše bore. Biljka koja puno daje a malo joj treba, tek siromašno tlo i pokoja kap vode, hvale vrijedna i namirnica koja je poznata po ljekovitim svojstvima.

1. Visok udio magnezija.
Magnezij je jedan od osnovnih elemenata koji štite naš živčani sistem od stresa. Vrlo je bitan za kosti, imunitet, zdravlje mozga. Potiče zdravlje i vitalnost, liječi brojne bolesti, te znatno usporava proces starenja. Sušene smokve sadrže trostruko više magnezija nego svježe.

2. Obiluje kalijem, kalcijem, željezom
, fosforom, bakrom te vitaminima B6, C i betakarotenom. Vrlo nizak sadržaj masnoća i veći sadržaj vlakana nego bilo koje drugo voće i povrće jedan su od razloga zašto bi smokvu trebali konzumirati svaki dan. Pektin je topivo vlakno koje smanjuje holesterol u krvi, dok triptofan pomaže kod problema s cirkulacijom i kod nesanice.

3. Visoki udio prirodnih šećera
osigurati će da vaš mozak radi brže, bolje prima i razvrstava informacije. Naravno oprez postoji kod dijabetičara prilikom konzumacije suhih smokava koje sadrže dvostruko više šećera negoli svježe.

4. Suhe smokve izvrstan su izvor brojnih nutrijenata i ujedno praktičan i nutritivno vrijedan obrok za sportaše rekreativce i profesionalce, a u kombinaciji s orašastim plodovima mogu poslužiti kao idealan međuobrok. Čaj od smokve liječi bolesti jetre, grla, dišnih organa, žučnog kamenca, mjehura.

5. Sadrže i biljne sterole, kojima je dokazano povoljno djelovanje na nivo holesterola u krvi. Biljni steroli poput stigmasterola i lanosterola, koje sadrže smokve vežu se na molekule holesterola u crijevima i tako ometaju njegovu apsorpciju.

6. Brojna istraživanja otkrila
su spojeve s potencijalnim antikarcinogenim djelovanjem, benzaldehid i kumarini kojima smokva obiluje. Ispitivani spojevi unaučnim istraživanjima pokazali su obećavajuće rezultate posebno kada je riječ o karcinomu prostate i kože.

7. Svježa smokva sadrži do 80 posto vode i 60 posto prirodnog šećera stoga je dobrobit konzumiranja smokve mnogostruka baš kao i načini konzumiranja. Slatkasti bogati okus smokve savršeno se slaže sa slanim okusima, poput ovčjeg ili kozjeg sira, možemo je dodati raznim kompotima ili jelima od peradi. Od svježe smokve možemo napraviti kompot, pekmez i fermentirana pića.

P.S. Popovac, kad ćemo kod tebe na smokve?!
 jedem
Nazad na vrh Ići dole
Beskraj

avatar

Broj poruka : 617
Datum upisa : 02.04.2016

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   4/4/2016, 16:47

ARONIJA

Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobicasto voce, najvice lici na borovnicu a dobila je naziv sibirska borovnica i to iz dva razloga. Prvi je taj sto je iz Severne Amerike, gde joj je i postojbina, najranije dospela u Sibir a drugi zbog toga sto je otporna na veoma niske temperature. Sibirska aronija dobro podnosi hladnu zimu i mraz do -45°C. Raste i obliku grma i ukoliko ima dovoljno prostora moze dostici visinu oko 2 metra. Jestivi i lekoviti deo biljke je plod koji je malo oporijeg ukusa od borovnice. Interesantna je i cinjenica da se plodovi aronije dobro odrzavaju na grmu tako da se mogu brati i dva meseca nakon sazrevanja.Severnoamericki Indijanci koristili su aroniju za ishranu tako sto su plodove susili ili mleli pa ih kombinovali sa mesom i kao dodatak pogacama. Sveze plodove upotrebljavali su najcesce kao lek za stomacne tegobe a caj od listova aronije za vidanje rana...Do skoro slabo poznata, danas se sibirska borovnica moze nabaviti i u nasoj zemlji, lako se uzgaja a zbog svojih izuzetnih lekovitih moci sve vise se govori o tome da je aronija biljka buducnosti. Aronija nema prirodnih neprijatelja pa je ne treba prskati zbog cega spada u zdravu hranu.
Lekovita svojstva aronije je tesko nabrojati a da se neka od njih ne izostave ali cemo navesti najpoznatija: podstice cirkulaciju, prociscava krv, ublazava glavobolju i migrenu, snizava povisen krvni pritisak, povoljno deluje na zeludac i creva, zaustavlja proliv, popravlja imunitet organizma, sprecava razvoj virusnih i bakterijskih infekcija.
[You must be registered and logged in to see this image.]
[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
SUMAR

avatar

Broj poruka : 7075
Datum upisa : 06.02.2014
Godina : 58
Lokacija : MRDA

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   4/4/2016, 22:48

[You must be registered and logged in to see this image.]


U našem voćarstvu šljiva, nesumnjivo, zauzima prvo mesto. Govoreći brojkama na nju otpada oko 65%. Što se tiče sortimenta najzastupljenija je sorta požegača, oko 50%, a široko su rasprostranjene i čisto rakijske sorte: crvena ranka, metlaš, trnovača, moravka, piskavac, bele šljive, džanarike, petrovke, mirisavke i druge.
Nazad na vrh Ići dole
Beskraj

avatar

Broj poruka : 617
Datum upisa : 02.04.2016

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   4/4/2016, 23:17

Malina se u Srbiji proizvodi već tri decenije. Jezgro proizvodnje nalazi se u ariljskom kraju, a veliku količinu maline daje i mačvanski predeo. S početka, pre dvadesetak godina, na obradu ove voćke gledalo se kao na mogućnost da poljoprivredna domaćinstva dodatno zarade, s sve težom ekonomskom situacijom, firmama koje su otiše u stečaj, i sve manje zaposlenih po domaćinstvu, proizvodnja malina mnogima je u ovim krajevima postala i osnovno zanimanje.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
SUMAR

avatar

Broj poruka : 7075
Datum upisa : 06.02.2014
Godina : 58
Lokacija : MRDA

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   4/4/2016, 23:24

[You must be registered and logged in to see this image.]

Grozdje je od davnina poznato kao hrana bogova jer je primamljivog izgleda, neodoljivo ukusno, veoma hranljivo i izuzetno zdravo voce. U svetu postoji preko 50 sorti stonog grozdja i preko 60 sorti grozdja koje se uzgajaju za vinarije. Sledeca podela ovog voca jeste na crno, belo i crveno grozdje. Najvise naucnih ispitivanja usmerana su na uticaj grozdja u prevenciji i ublazavanju bolesti srca mada grozdje karakterisu i druga lekovita svojstva.
Nazad na vrh Ići dole
Beskraj

avatar

Broj poruka : 617
Datum upisa : 02.04.2016

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   4/4/2016, 23:47

Breskva (Prunus persica) je poreklom iz Kine, ali se gaji u svim zemljama gde je topla klima. U Evropi je rasprostranjena u oblasti Mediterana.
U našim krajevima breskva se može jesti od početka juna pa do kraja septembra. U nekim krajevima je poznata pod nazivom persijska šljiva. Postoji preko 2.000 vrsta breskve nastalih ukrštanjem, obično je okruglastog oblika, obrasla dlačicama, crvenkastožute boje, ali sve vrste sadrže dosta vode (80 do 90%) i mnogo korisnih supstanci, a niskokalorične su. Jedna od poznatih sorti breskve je nektarina.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
SUMAR

avatar

Broj poruka : 7075
Datum upisa : 06.02.2014
Godina : 58
Lokacija : MRDA

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   7/4/2016, 15:46

[You must be registered and logged in to see this image.]

Rovada
Rovada (Holandija) crvena ribizla koja rađa krupne plodove na izuzetno dugim grozdovima. Prinosi su joj veoma visoki, dobrog kvaliteta. Otporna je na većinu oboljenja lista, uključujući i pepelnicu. Cveta kasno u proleće, što joj omogućava da izbegne kasne prolećne mrazeve. S obzirom na kasnije vreme cvetanja, kasnije i sazrev
a.
Nazad na vrh Ići dole
popovac

avatar

Broj poruka : 13959
Datum upisa : 30.11.2012
Godina : 63

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   8/12/2016, 19:58

Šipak je nedavno proglašen super junakom među voćkama

[You must be registered and logged in to see this image.]


Šipak je nedavno proglašen super junakom među voćkama i našao se u središtu pozornosti zbog svog utjecaja na zdravlje.
Nar, mogranj ili šipak je tamno crvena voćka promjera 5-12 cm čiji plod ima oko šestotinjak jarko crvenih sočnih sjemenki. Podrijetlom je iz Azije (od Irana do Himalaje), no danas se uzgaja u čitavom sredozemlju, kao i sjevernoj americi. Sazrijeva početkom jeseni, a dostupan je od rujna do siječnja.
Nazad na vrh Ići dole
Romanticna dusa

avatar

Broj poruka : 3301
Datum upisa : 17.05.2014
Godina : 25

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   26/7/2017, 12:01

[You must be registered and logged in to see this link.]
Nazad na vrh Ići dole
popovac

avatar

Broj poruka : 13959
Datum upisa : 30.11.2012
Godina : 63

PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   26/7/2017, 15:42

[You must be registered and logged in to see this image.]
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: VOLIMO VOĆE   

Nazad na vrh Ići dole
 
VOLIMO VOĆE
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
IZVOR LjUBAVI :: DRUŠTVO :: HRANA I PIĆE-
Skoči na: