Palma*
Aktivan clan
Broj poruka : 11980
Datum upisa : 30.11.2012
Godina : 103
Lokacija : sunčana strana ulice
 | Naslov: SUNČANJE  16/6/2014, 13:46 | |
|
Ublažite posledice prekomernog izlaganja suncu
Uz zabavu na plaži lako se izgubi pojam o vremenu pa se i zaboravi dodatni sloj zaštitne kreme koji vam je neophodan kako ne biste izgoreli. Srećom, zaštita od opekotina dobijenih sunčanjem nalazi se u vašem frižideru. Donosimo spisak namirnica koje će ublažiti opekotine i smanjiti bol.
Krompir
Nije baš idealno rešenje ako pokušavate da smršate, ali neka vam bude pri ruci kao zaštita od opekotina u čemu će vam pomoći skrob koji sadrži. Isecite sirov krompir na komade i utrljajte na kožu. Možete ga i izrendati pa iskoristiti kao oblog za oštećenu kožu.
Ovsena kaša
Ako vam je celo telo izgorelo na suncu, ovsene pahuljice pružaju najbolju vrstu olakšanja.
Sameljite šoljicu ovsenih pahuljica u multipraktiku i dodajte u kupku koju ste spremili. Možete da ih stavite u gazu ili da ih prelijemo hladnom vodom i koristimo kao oblog svaka dva do četiri sata.
Zeleni čaj
Spojevi katehina koje sadrži, odlični su zaštitnici od štetnih sunčevih zračenja. Taninske kiseline pomažu sa smirivanjem bolnih opeklina. Istraživanja pokazuju kako samo dve čaše dnevno mogu da pruže malo dodatne zaštite od sunca. Ipak, treba uzeti u obzir da to ne može biti i jedina zaštita od sunca. Ukoliko ste dobili opekotine po licu, potopite dve vrećice zelenog čaja u hladnu vodu i stavite ih na kapke. Taninske kiseline će olakšati bol.
Jagode
Izgnječite nekoliko zrelih jagoda u kašu i namažite preko opekotina. Isperite nakon nekoliko minuta. Tanin iz jagoda će smanjiti bol.
Krastavci
Ova namirnica može da ponudi zaštitu gotovo kao i proizvodi za sunčanje i to bez dodatnih štetnih konzervansa. Ako ste već izgoreli, zgnječite krastavac i nanesite na kožu.
Sirće
Deluje protivupalno. Ako vam je koža pocrvenela, utapkajte malo destiliranog belog sirćeta na opekotine da biste ublažili bol, ali samo ukoliko se nisu stvorili mehurići.
Neven
Ova biljka je prepuna protivupalnih svojstava zato je dobra za lečenje opekotina. Napravite oblog od nevenovog cveta i stavite ga na oštećenu kožu da bi ubrzali proces oporavka.
Zelena salata
Prokuvajte je u vodi, ocedite i ostavite da se dobro ohladi u frižideru. Salatom potom nežno pređite preko nadražene kože.
Nemasno mleko
Nanesite hladno, ali ne previše, mleko za kožu koristeći čistu krpu ili gazu. Držite oblog 15 do 20 minuta i ponovite postupak svakih dva do četiri sata. | |
|
Palma*
Aktivan clan
Broj poruka : 11980
Datum upisa : 30.11.2012
Godina : 103
Lokacija : sunčana strana ulice
| | Naslov: Re: SUNČANJE 24/6/2014, 12:11 | |
| Oprezno: Sunčanje je poput droge i stvara zavisnost!
Sunčanje podstiče stvaranje endorfina koji stvara osećaj prijatnosti, pa može i olakšati bol što objašnjava zašto je i solarijumima teško odoleti i zašto se stvara zavisnost.
Uprkos stalnom apelu stručnih lica i dokazima o rizicima prekomernog izlaganja suncu i solarijumu milioni ljudi širom sveta ne mogu da odole osećaju koji u njima izaziva sunčanje. To čak može prerasti i u zavisnost, po svom delovanju i snazi sličnoj zavisnosti o drogama, tvrde naučnici sa Univerziteta Harvard.
Naime, oni su objasnili kako sunčanje podstiče telo na proizvodnju hormona sreće endorfina, hemijskih spojeva koji izazivaju osećaj prijatnosti i smanjuju bol, navodi “Dejli Mejl”.
Testiranja na životinjama su pokazala da one mogu razviti zavisnost od sunčanja kroz šest nedelja, kao i osećati neprijatne posledice odvikavanja ako im se ono uskrati. U period sunčanja, količina endorfina u krvi se drastično povećala, a u nedostatku UV svelosti životinje su počele da drhte i škrguću zubima.
“Čini se da smo genetski programirani da postanemo zavisni od sunca, što je s današnjim opasnim UV zračenjem problematično i donosi rizik za zdravlje”, kaže autor studije, professor Dejvid Fišer. | |
|
