Masaža

Blagodeti masaže

Priča o masaži je priča o ljubavi i to onoj sa velikim LJ, bezuslovnoj ljubavi. Masaža, ta divna veština, divan dar srca i ruku. priča o masaži je priča o dodiru, osnovnoj potrebi svakog živog bića kome je dat dar da oseća. Dodir je prvi osećaj koji se razvija nakon rođenja i kao bebe mi putem dodira upoznajemo svet oko sebe, prvenstveno kroz dodir majke, roditelja a onda kroz druga taktilna iskustva mi upoznajemo svet. Sve dok je zadovoljena naša potreba za dodirom, mi rastemo zdravo. Dodir pruža sigurnost, toplinu, zadovoljstvo, vraća životnu snagu. Podjednako je važan i onom ko prima kao i onom ko daje. Dodir je govor kojim se instiktivno služimo da iskažemo naša osećanja, da pokažemo drugima da ih volimo, cenimo i želimo dobro. Uspešna masaža se poznaje po tome što se na kraju tretmana i masirani i maser osećaju dobro. I tu nema veze koja je vrsta masaže, važno je da je data u onom obliku koji je potreban masiranom.

[You must be registered and logged in to see this image.]

Tajne masaže
Terapija masažom je jedna od najstarijih metoda lečenja , smatra se da se koristi već 5000 godina. Koreni masaže potiču od istočno Kineske kulture koja je pre pre 4700 godina koristila masažu za ublažavanje bola nastalog od teškog fizičkog posla. U grobnicama Starih Egipćania pronađeni su crteži na kojima je prikazana masaža. U tradicionalnoj Indiskoj medicini postoji tehnika poznata kao Ayurveda koja se praktikovala uz upotrebu različitih aromatičnih ulja. Čak su i veliki grčki i rimski junaci česo koristili masažu , poznat je Julius Caesar koji je koristio masažu za ublažavanje nervne napetosti.

U zapadnoj medicini najpoznatija je Švedska tehnika masaže. Prvi put je primenjena u 19 veku. Švedski terapeuti su preuzeli tehnike tradicionalne Kine, Indije, Egipta, Grčke i Rima i prilagodili je potrebama savremenog čoveka . Masaža ne može da izleči sve bolesti ali sigurno može da popravi opšte stanje organizma, ublaži tegobe i ubrza proces oporavka.

Koristi od masaže:
Opuštanje celog tela
Ublažavanje hroničnog bola
Poboljšavanje cirkulacije
Eliminacija otrova iz organizma
Poboljšanje sna
Smanjenje krvnog pritiska
Smanjuje stres i nervnu napetost
Poboljšava imunitet
Ubrzava oporavak posle bolesti
Poboljšava koncentraciju
Zateže kožu
***plus ekstr ultra zgodan maser

U poslednjoj četvrtini 18. veka je počela naučna razrada fiziološkog dejstva masaže na ljudski organizam; potpuna klasifikacija mnogih dejstava na telo, a samim tim i potpuna klasifikacija vrsta masaže. Tada kreće proučavanje, naučno objašnjenje i podela masaže na:
- Švedsku (današnju klasičnu masažu)
- Manuelnu limfnu drenažu
- Kozmetičku masažu
- Sportsku masažu
- Refleksologiju
- Šijacu metod (akupresura)
- Akupunkturu
- Su - Jok...

Koreni zapadnog tipa masaže se nalaze u anatomiji i fiziologiji. U čovekovom organizmu ništa ne funkcioniše odvojeno i samostalno, već je sve usko međusobno povezano. Iz toga proističe zaključak da je svaka masaža veoma složen proces dejstava. Postoji niz pozitivnih efekata koji utiču na celokupno zdravstveno stanje.

Prilikom masaže nadražuju se receptori u koži i potkožnom tkivu - kao efekat direktnog delovanja, a isto tako se indirektnim delovanjem, odnosno refleksnim putevima, utiče na buđenje celog organizma.
To znači da, bez obzira na tip masaže - ona deluje na:

Kožu
- Šire se kožni kapilari i limfni sudovi
- Otvaraju se pore znojnih i masnih žlezdi
- Dolazi do bolje sekrecije
- Dolazi do bolje respiracije
- Dolazi do osveženja kože i potkožnog tkiva
- Dolazi do povećane elastičnosti i regeneracije
- Smanjuju se ožiljci i bore

Krvotok i limfotok
- Deluje na lumen krvnih sudova
- Otvaraju se novi kapilari
- Podstiče se bolja cirkulacija bez naprezanja srca
- Ubrzava se protok limfe i tako uklanjaju nepoželjne materije iz organizma

Respiratorni sistem
- Delije na opuštanje čime se disanje usporava i produbljuje
- Određenim pokretima šaka se podstiče eliminacija mukoznog sekreta

Skeletni sistem
- Dolazi do bolje snabdevenosti kostiju hranljivim materijama i kiseonikom
- Smanjuje se ukočenost i bol u zglobovima, a povećava njihova pokretljivost
- Otklanjaju se otoci i podlivi

Mišićni sistem
- Dolazi do bolje ishrane mišića
- Deluje na opuštanje, istezanje i jačanje mišića
- Smanjuju se grčevi
- Održava se elastičnost samog mišića i vezivnig tkiva
Mišići se brže opuštaju masažom nego odmaranjem.

Nervni sistem
- Snižava nivo hormona stresa, a time utiče i na imuni sistem
- Oslobađa od nervoze, nezadovoljstva, depresije
- Smiruje, stimuliše, stvara zadovoljstvo
Svaka masaža predstavlja jako dobru anti - stres terapiju, a time i dobru preventivu kod svih psihosomatskih oboljenja.

Osnova masaže sa Istoka je tradicionalna kineska medicina koja veruje da kroz telo prolaze takozvani meridijani ili vertikalne linije kroz koje protiče životna energija.
Svaki meridijan je vezan za rad određenog organa ili sistema organa.
Sama bolest predstavlja poremećaj ili blokiranje toka energije, tako da masaža može pomoći ponovnim uspostavljanjem tog protoka, a time i ublažavanjem simptoma bolesti.

Da bi se upotpunio efekat psihofizičkog opuštanja i ozdravljenja, sama masaža se upotpunjuje eteričnim uljima (aromaterapija), mirišljavim štapićima, prijatnim ambijentom, opuštajućom muzikom, toplim kamenjem, poludragim kamenjem, toplom čokoladom...

Zbog svih pozitivnih reakcija na kompletan organizam, jasno je zašto je masaža odavno postala neizbežan deo svakodnevnice, što u svrhe lične higijene, što u svrhu čistog uživanja.

P.S. Dajem oglas: Tražim doooooooobrog masera!

to ti ko Her Zika pa mu dosao onaj masazer pa ga bas izmasirao ahahahahahahahah

Vrste masaže



Klasična švedska masaža je klasična higijenska masaža koja, prvenstveno, ima preventivni karakter - da prevenira određena stanja: miofibrozitet, određene grčeve mišića, da omogući bolji protok krvi, snabdevanje kiseonikom, detoksifikuje organizam. Trebalo bi da bude sastavni deo života svakog od nas.

Aromaterapija – tretman se obavlja na stolu i obuhvata masažu celog tela aromatičnim uljima koja blagotvorno utiču na čula. Blagotvorna je za kožu, koja ostaje sjajna i sveža.

Šijacu masaža - u prevodu znači “pritisak prstom”. To je japanska veština, kombinacija istočnjačke masaže i joge. Radi se preko pamučne tkanine, a pacijent ležI na strunjači, kako bi se aktivirala energija zemlje koja prirodno izvlači svu težinu i napetost.

Anticelulit masaža sa više tretmana, dobićete željeni efekat na vašem telu uz anticelulit masažu.

Masaža toplom čokoladom jedna je od najnežnijih tretmana. Ova egzotična masaža ubraja se u takozvane velnes masaže, što znači da telo i duh dovodi u ravnotežu uz potpuni užitak. Ona daje poseban doživljaj kombinacijom tehnike masiranja, mirisa i muzike koja podstiče maštu i emocije.