Enciklopedija narodne medicine

Preporuke narodne medicine koje pomažu kod umora očiju, upale i crvenjenja kapaka

Čaj od nane. Ako su kapci otečeni, a oči upaljene od nespavanja treba koristiti obloge od čaja nane (uzeti 1 kašiku nane na čašu vrele vode, kuvati na slaboj vatri 5-10 minuta, ohladiti i procediti kroz gazu). Kada se temperatura spusti do sobne, natopiti tampon od vate i staviti na oči na 10 minuta (kod oteklina), ponoviti ovaj 3-4 puta zaredom.

Pravi čaj. Malo crvenilo kapaka, krugovi i kese ispod očiju biće manje primetni ako se na nekoliko minuta stavi nakapke vata namočena vrućim, sveže kuvanim pravim čajem. Posle skidanja obloga na kapke oprezno naneti kremu.

Kod umornih i upaljenih očiju, nadutosti kapaka, krugova i kesa ispod očiju, preporučuje se oblog od hladnog, jako kuvanog pravog čaja (1 kašiku skuvati u 1/4 čaše vrele vode, ostaviti 30-40 minuta, procediti); oblog staviti na oči na 10 minuta. Tampone od vate, natopljene čajem, držati 1-2 minuta, menjajući ih 3-4 puta. Posle završetka tretmana uraditi obloge od hladne vode i naneti na kapke i naneti na kapke hranljivu kremu.

Ako su oči umorne, jako upaljene, kapci otečeni, a ispod očiju su tamni krugovi, ujutru i uveče stavljati obloge od pravog čaja: u male kesice od meke tkanine staviti malo pravog čaja. Staviti ih u čašu sa vrelom vodom i ostaviti 5-10 minuta. Tople kesice sa čajem staviti na oči i držati 10-15 minuta. Ovaj oblog smiruje upaljene i umorne oči i štiti od pojave bora oko njih.

Kod upale krajeva kapaka koriste se oblozi od vode u koju je rastvorena borna kiselina.

Ako su kapci pocrveneli od vetra, hemijskih sredstava ili nedostatka vitamina, operite ih toplom vodom u kojoj je rastvoreno malo soli.

Protiv "snežnog slepila" sportisti koriste obloge od mleka (penu skinuti). Ovaj oblog hladi oči i kapke i uklanja upalu.

Cvetovi različka. Kod crvenih kapaka, čmičaka i umornih očiju koje su izgubile sjaj, 10 cvetova različka (3 kašike) preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji 2 sata, procediti. Čaj koristiti za očne kupke.

Jednu kašiku cvetova različka preliti čašom vrele vode, ostaviti 20 minuta, procediti i koristiti za obloge. Tampone, namočenieu topli čaj, stavljati na oči u toku 15-20 minuta.

Jednu kašiku cvetova različka staviti na pola čaše biljnog ulja. Koristi se za negu upaljenih očnih kapaka. Namočene tampone od vate staviti na oči i držati 15-20 minuta, zatim kožu protrljati tamponom namočenim čajem od različka (1 kašika cvetova različka na 1 čašu vrele vode, ostaviti da stoji pola sata, procediti).

Cvet od lipe. Jednu do dve kašikice osušenih cvetova lipe preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji 10-15 minuta, procediti. Umivati oči kod crvenih kapaka. Mesto umivanja mogu se stavljati i oblozi: u topli čaj od cveta lipe staviti ubrus od gaze, malo ocediti i staviti na oči na 3-5 minuta. Tretman uklanja otoke kapaka, umor očiju i pomaže kod bora.

Kod umornih, crvenih kapaka pomažu oblozi napravljeni od soka svežeg krastavca.

Peršun. Kesice od gaze napuniti sitno iseckanim listovima peršuna i spustiti u ključalu vodu. Posle toga, kada tečnost oteče i kesice se malo prohlade, staviti ih na zatvorene oči na 3-4 minuta. Zatim na oči staviti tampon od vate natopljen hladnom vodom. Tretman pomaže kod umora očiju i upale zbog nespavanja.

Vrlo dobro, umirujuće, osvežavajuće dejstvo na upalu očiju ima oblog od čaja peršuna (50 g listova kuvati 15 minuta u pola litre vode, procediti). Tampone od vate umočiti u topli čaj i staviti na zatvorene oči na 1-2 minuta. Tretman ponoviti 3-4 puta. Na kraju tretmana napraviti hladan oblog, kožu posušiti i naneti masnu kremu.

Kod otečenih i crvenih kapaka koristiti obloge od čaja peršuna. Jednu kašiku listova peršuna preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji 2 sata, procediti. Natopiti čajem tampon od vate i staviti na oči na 10 minuta.

Kamilica. Umorne oči, upaljene i crvene kapke ujutru i uveče oprati čajem kamilice: 1-2 kašikice suve kamilice preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji 10-15 minuta, procediti. Mogu se praviti i oblozi: komade gaze ili vate natopiti čajem i staviti na zatvorene oči na 3-5 minuta. Ponoviti nekoliko puta. Pomaže kod otečenih kapaka (ujutru).

U sašivene kesice od meke tkanine staviti malo kamilice, staviti u posudu sa vrelom vodom i ostaviti 10-15 minuta. Zatim, dok su još tople, staviti na oba oka. Ovaj oblog takođe sprečava rano pojavljivanje bora oko očiju.

Mirođija. Kod oteklina i crvenila kapaka preporučuje se upotreba obloga od čaja semena mirođije (1kašikica semena na pola litre vode).

Na pocrvenele kapke staviti kesice od gaze napunjene semenom mirođije. Kesice sa semenom spustiti u vrelu vodu i, proverivši temperaturu spoljnim delom šake, staviti na zatvorene oči na 15 minuta.

Svakodnevno se preporučuje umivanje očiju pravim čajem. Za to 1/4 kašikice preliti sa pola čaše vrele vode, ostaviti da stoji 20-30 minuta i procediti. Ovaj tretman otklanja umor očiju, osećaj oštrine, crvenilo kapaka.

Oči, očni kapci, trepavice i obrve

Oči, organ vida, imaju loptast oblik, smeštene su u koštanoj duplji. Sa prednje strane su od spoljašnjih uticaja zaštićene kapcima i trepavicama, koji štite oči od upadanja stranih tela u njih. Očni kapci su dva kožna nabora. Na slobodnom kraju kapaka rastu trepavice (100-150 na gornjem kapku i 50-70 na donjem) i izlaze kanali lojnih žlezda. Na spoljašnjem uglu gornjeg kapka nalaze se suzne žlezde, koje izlučuju suznu tečnost kroz kanale koji se nalaze na kraju kapka. Suze održavaju stalnu vlažnost oka i raspoređuju se po površini oka treptanjem. One zatim otiču ka unutrašnjem uglu oka, gde padaju u suznu kesicu, a zatim u suzno-nosni kanal. Zato kada plačemo curi nos. Suze stalno čiste oči i skidaju sve štetne materije. Suze sadrže so i lizocim – efikasno prirodno antibakterijsko sredstvo koje štiti oči od infekcije. Potpuno je netačno uverenje da dugo čitanje može izazvati naprezanje očiju. Oči su određene za gledanje i ono ne izaziva naprezanje očiju. Loše osvetljenje izaziva dodatno naprezanje očnih mišića. Oči se umaraju i gubi se oštrina slike na mrežnjači. Nekada se oseća suvoća i bol u očima posle obavljanja rada na kratkom rastojanju. To se događa kada dugo ne trepćemo. Trepnite nekoliko puta: to će ovlažiti oko i osloboditi ga od suvoće.

Da bi se oči malo odmorile stavite na njih dlanove ili sa vremena na vreme zatvorite oči na nekoliko sekundi.

Može se koristiti i jednostavna vežba: pomerajte oči sa leva na desno zadržavajući pogled na nekim predmetima. Nikakve kapi za oči ne mogu bolje očistiti oči od suza. Dobar način je da se oči samo proplaknu.

Drugi dobar način: rastvoriti 1 kašikicu soli u čašu vode i pipetom kapnuti 2-3 kapi u svako oko. Po potrebi ponoviti još jednom posle 4 sata. Ovo se može raditi ako je bol u oku izazavana prisustvom stranog tela. Ako oko boli bez vidnog uzroka i pocrveni, obavezno se obratiti lekaru. Pravilo je da se bez konsultacije sa lekarom ništa ne kapa u oko.

Ne gledajući na to što suze blagotvorno utiču na oči, dugo plakanje se ne preporučuje. To iscrpljuje suzne žlezde, a oči otiču i pojavljuje se bol. U ovom slučaju se preporučuje hladni vodeni oblog koji se stavlja na kapke.

Sa kožom oko očiju se mora ponašati vrlo oprezno zato što je u tom delu vrlo malo potkožne masnoće i mišića i zato je njoj potrebno često i obilno vlaženje. Naneti hidratantnu kremu oko očiju laganim pokretima malog prsta. Paziti da se koža ne razvlači i da krema ne padne u oko.

Korisno je jednom mesčno stavljati obloge od pivskog kvasca. Suv pivski kvasac rastvoriti u toplom mleku, natopiti vatu istaviti je na oči na 10-20 minuta (nekoliko puta natapati vatu tako da je tampon uvek topao).

Tamni krugovi ispod očiju su obično izazvani viškom pigmentacije. To se pojačava i zbog toga što koža na tom mestu leži u očnom udubljenju i nalazi se u senci. Posle nekoliko besanih noći krugovi ispod očiju mogu izgledati tamnije zato što zbog premora mišići na licu slabe, a udubljenja ispod očiju postaju još dublja i oštro ocrtana. Uzrok pojave tamnih krugova je najčešće unutrašnje obolenje. U tim slučajevima domaće lečenje je beskorisno, treba se obratiti lekaru.

Nekada se senke ispod očiju objašnjavaju time što je koža kapaka veoma tanka i kroz nju se naziru krvni sudovi. Uzrok nastanka tamnih krugova može biti i preterano znojenje, upala creva i druga obolenja. Kod živčanih ljudi, čiji se krvni sudovi sužavaju ili šire veoma lako, takođe se stvaraju senke ispod očiju. U svakom slučaju se treba truditi da se poboljša cirkulacija.

Očni kapci. Dug rad pri lošem osvetljenju, nesanica, nedovoljan boravak na svežem vazduhu, nepravilno korišćenje kozmetičkih sredstava, naročito pri povećanoj osetljivosti kože na njih (alergije), loše se odražavaju na stanje kapaka. Promene na kapcima nastaju i u poodmaklim godinama. Komplikacije na kapcima se mogu izbeći njihovom pravilnom negom.

Upotrebljena šminka za oči se mora svake večeri detaljno očistiti. Ne treba je skidati sapunom. Od sapuna se oči upale, a od hladne ili tople vode koža kapaka postaje još suvlja i pojavljuju se sitne bore "guščije šapice". Te bore mogu ostati celog života. One uvek odaju starost. Šminku treba skidati kozmetičkim mlekom, koje se može napraviti od vode, lanolina, glicerina i vazelina, uzetih u odnosu 3:1:1:1. (Lanolin kod nekog izaziva crvenjenje kože). Lanolin malo otopiti na vodenom kupatilu, zatim ga dobro izgnječiti u porculanskom avanu sa vazelinom, posle čega u kapima dodavati glicerin, prethodno pomešan sa vodom. Dobijeno mleko naneti na vatu koja je natopljena toplom vodom i temeljno skinuti šminku. Šminka je skinuta u potpunosti ako vata ostaje čista. Zatim treba oči isprati tamponom od vate namočenim u pravi čaj ili čaj od kamilice, nane ili različka.

U narodnoj kozmetici je naročito popularna voda od različka koja, po predanju, može da vrati vid. Priprema se tako što se iznad vode koja ključa stavi gaza sa sveže ubranim cvetovima različka. Posuda se poklopi. Kuva se na ne mnogo jakoj vatri bar 2 sata. Zatim, ne otkrivajući posudu, staviti je u hladnu vodu i držati dok se ne ohladi. Izvaditi gazu sa cvetovima (oni se odmah mogu iskoristiti za obloge), vodu procediti i čuvati u staklenim bocama dobro zatvorenim. Voda od različka uklanja alergijsku reakciju, regeneriše kožu. Može se koristiti za obloge i ispiranje očiju (naročito posle tuširanja).

Posle obloga kapke je potrebno mazati masnom hranljivom kremom. Kada se bira hranljiva krema za kapke, treba uzeti u obzir da ona treba lako da se upija i da ne sadrži iritirajuće materije i materije koje mogu da izazovu alergiju. Kremu pažljivo nanositi vrhovima prstiju, istovremeno vršeći masažu.

Samo pravilna samomasaža daje koži elastičnost i pegla bore. Pored očiju lagani udarci treba da budu jedan za drugim. Drugo kretanje – milovanje jastučićima 4., 3. i 2. prsta.

Trepavice. Trepavice zajedno sa kapcima štite oči od štetnog spoljašnjeg uticaja (prašina, vlaga). One su ukras lica, naročito kod žena.
Trepavice žive samo 150-200 dana. One stalno ispadaju, ali na njihovim mestima izrastaju nove. Kod upale kapaka prirodni rast trepavica može biti narušen.

Pojačanje rasta trepavica je moguće njihovim redonim mazanjem ricinisovim ili bademovim uljem.

Trepavicama treba posebna nega. Neke devojke podrezuju svoje trepavice u nadi da će one postati gušće i duže. Podrezane trepavice ne rastu tako jednostavno kao kosa na glavi. Ako su trepavice podrezane treba primeniti takvo sredsvo koje će uvećati rast, a to je: vazelin – 8g, ricinusovo ulje – 5 g, peruanski balzam (Polyvinox) – 0,2 g; smesu dobro promešati, a zatim malo mazati trepavice 2 puta na dan. Može se umivati, ali je bitno da se u toku dužeg vremena trepavice mažu svaki dan.

Za skidanje kozmetike, naneti na kapke malo kreme za omekšavanje. Senku i tuš skidati tamponom od vate namočenim u maslinovo ili kukuruzno ulje. Početi od trepavica. Nežno ih zahvatati vlažnim tamponom, nežno pritiskati prstima i ići od korena trepavica prema njihovim krajevima.

Obrve. Obrve čuvaju oči od znoja i drugih nečistoća koji teku sa čela. Dlake obrva su deblje od dlaka kose i rastu sporije. Kod žena su tanje nego kod muškaraca. Na njihov rast utiču neka kožna i unutrašnja obolenja. Naprimer, kod narušene funkcije štitne žlezde, obrve postaju tanke, retke, a ponekad ispadaju.

Izraz očiju i lica zavisi od oblika obrva, njihove boje i dužine. Obrve ne treba da budu suviše crne, suviše dugačke ili kratke, srasle ili oštro savijene pod uglom, ne treba da se uzdižu nad očnim lukovima i ne treba da izviruju ispod njih. Za određivanje dužine obrva olovkom obeležiti linije od ugla usana do unutrašnjeg i spoljašnjeg kraja očiju. Tačke preseka tih linija sa obrvama pokazuju njihovu optimalnu dužinu. Posle toga obrve lagano čupkati u pravcu rasta specijalnom pincetom. Oblik obrva treba da ističe individualnost i da bude u skladu sa oblikom očiju.

Protiv pijanstva

Alkoholizam je jedna od najrasprostranjenijih bolesti zavisnosti, odnosno toksikomanija. Po pravilu alkoholizam je psihogenog porekla, ali uz znatan uticaj situacionih faktora zbog čega je ranije smatran porokom, a ne bolešću. Ispoljava se kao gubitak sposobnosti uzdržavanja od prekomerne upotrebe alkohola, što dovodi do zavisnosti, narušavanja psihičkog i fizičkog zdravlja i socijalnih odnosa. Po rasprostranjenosti i štetnim posledicama po zdravlje, alkoholizam je odmah posle bolesti kardiovaskularnog sistema i malignih oboljenja. Zbog navedenih razloga u većini zemalja je obuhvaćen zdravstvenim osiguranjem kao bolest zavisnosti. Češći je kod muškaraca. (izvor: [You must be registered and logged in to see this link.]

Recepti:

U litru vode stavi se 6-8 kašika usitnjenog ruzmarinovog lista sa cvetom i kuva se 10-15 minuta. Pije se 2 šolje dnevno.

Majčine dušice 4 kašike prelije se sa tričetvrt litre ključale vode i ostavi da stoji 5 minuta. Od tog čaja uzima se svaka 2 sata po jedna kašika.