Kalorijske vrednosti namirnica/tabele

..verovatno ste svi ponekad prilikom jela pomislili"Koliko li ovo parche ili komad ima kalorija?"..da ne bi vishe bili u nedoumici,ovde cu vam ostaviti tabele sa kalorijskom vrednoshcu i to po kategorijama naminica..

Kalorijska tablica pića (alkoholna pića,sokovi, kafa i još ponešto)

ALKOHOLNA PIĆA kcal/100ml

Pivo od 35 do 50
Brendi,dzin - 40 vol% alkohola 231
Konjak 38 vol % alkohola 228
Konjak 50 vol % alkohola 375
Rakija (prosecno) 235
Rakija 25 vol % alkohola 175
Rakija 33 vol % alkohola 193
Rakija 50 vol % alkohola 350
Rum 40 vol % alkohola 280
Šampanjac 84
Vino belo, stono85
Vino crveno, stono 80
Vinjak 250
Likeri (prosecno)242
Limončelo 120


KOKTELI kcal /100 ml

Kuba Libre 160
Negroni oko 190

SOKOVI (kupovni, prirodni,gazirani) kcal/100ml

Ananas 53
''Antistres'' 44
Borovnica 45
Breskva 48
Cvekla 36
Grejpfrut 48
Grožđe 63
Jabuka 47
Jagoda ''NEXT classic'' 44
Kajsija ''Gold-Takovo'' 45
Kajsija ''Ritam'' 42
Kruška 50
Narandža 51
Voćni mešani 36
Paradajz (koncentrat 30%) 68
Prirodni sveži, crna ribizla 58
Prirodni sveži, grejpfrut 31
Prirodni sveži, limun 34
Prirodni sveži, mandarina 43
Prirodni sveži, narandža 45
Prirodni sveži, paradajz 20
Šveps bitter lemon 52
Šveps limunada 17
Coca Cola 40
Multivitamin ''Bravo'' 27

SIRUPI kcal/100ml

Borovnica 254
Jabuka 241
malina 242
Ribizla 240
Višnja 248
Voćni ( prosečno) 296

Kafa i kalorije

100g espresa=40kcal
100g duplog espresa=80kcal
100g kapucina=110kcal
100g ajs kafe=145kcal
100g moke=128kcal
100g moke sa vanilom=133kcal
100g amerikan kafe=97kcal
100g makijata=54kcal
100g amaretokafe=78kcal
100g filter kafe=60kcal
Kafa - u zrnu 287
Kafa - instant 100
Nes(voda,mleko 0.9 % mm, šećer) 41.22
Nes (voda,mleko 1,5 % mm, šećer) 46.56
Nes(voda,mleko 2,8 % mm, šećer) 54.66
Kafa sa mlekom 0.9 % mm 18.14
Kafa sa mlekom 1.5 % mm 22.55
Kafa sa mlekom 2.8 % mm 27.75
Grand Pleasure Turboccino 410 kcal/100 g kesica 12.5g/ 51 kcal
Grand 2u1 464 kcal/100 gr šolja 12.5 g /58 kcal

NESCAFE 3in1 451,00 kcal/100 g
NESCAFE 2in1 476.00 kcal/100 g
MOCCA 2 in 1 510 kcal/100 g
NESCAFE STRONG 3in 1 391 kcal/100g 1 šolja 70.38

KOMPOT kcal/100g

Kompot od ananasa 77
Kompot od bresaka 87
Kompot od krušaka 77
Kompot od marelica 106
Kompot od šljiva 70
Kompot od trešanja ili višanja 78


VOĆNI ŠEJK

Ananas (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 124
Ananas (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 138
Banana (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 172
Banana (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 184
Breskva (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 117
Breskva (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 129
Dinja (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 105
Dinja (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 116
Jabuka (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 124
Jabuka (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 138
Jagoda (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 106
Jagoda (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 118
Kajsija (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 108
Kajsija (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 120
Kruška (2 dl.jogurta 0,9%mm+100 gr voća) 117
Kruška (2 dl.mleka 1.5%mm+100 gr voća) 133

RAZNO kcal/100g

Cedevita 370
Multivita 357
Nesquik 360
Kakao- u prahu 312

Kalorijska tablica mesa i mesnih proizvoda

[You must be registered and logged in to see this image.]
Evo mozda malo jasnije tabele, gde su namirnice poredjane po abecedi :
[You must be registered and logged in to see this image.]

Kalorijska tablica zacina

ZAČINI kCal/100g


BIBER - crni 279
CIMET - 307

KEČAP - 140
KEČAP - ''Polimark'' -63
TOMATINO -32.5

ORIGANO - 330
PAPRIKA - crvena mlevena 300
PERŠUNOV LIST - sušeni 400

SENF - 75
SENF - ''delikates C'' - 106

SIRĆE - alkoholno - 12
SIRĆE – jabukovo - 13
SIRĆE - vinsko - 14

SOJA SOS – Heinz- ov soja sos 184 kcal/100gr .1 kašika 15 ml 27.6
PRAŠAK ZA PECIVO - 76