Kako da razumemo snove

Svi ljudi sanjaju, samo se neki toga sećaju a neki ne. Ako ih zapamtimo uz stručnu analizu možemo doći do odgovora koje nam nudi naš unutrašnji nesvesni prijatelj - naš san.

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock
Od samog nastanka čovečanstva snovi su nešto što čoveka opčinjava, čemu se pokorava ili čega se boji. O tome kako da zapamtimo svoje snove, kako da ih protumačimo i na najbolji način iskoristimo smernice koje nam naše nesvesno pruža, razgovarali smo sa Slobodanom Nikolićem, dubinsko-psihološkim analitičarem snova, koji se bavi individualnim i grupnim tumačenjem i analizom.

Kako pamtiti snove?
- Mnogi se retko sećaju ili se uopšte ne sećaju svojih snova. Zbog toga je za njihovo dobro i detaljno pamćenje najvažnije da snevač počne da ih beleži i da bude disciplinovan u tome. Najbolje je da u nekom rokovniku ili svesci koja će biti njegov dnevnik snova zapisuje ono što je sanjao.

Zašto ste protivnik klasičnih sanovnika?
- Prva a verovatno i jedina dobra strana koju smo danas spremni da priznamo sanovnicima jeste da predstavljaju najraniji pokušaj sistematizovanja znanja o snovima i njihovom tumačenju. Sanovnik nudi univerzalno rešenje za sve a snovima je neophodno pristupati individualno. Nije važan samo simbol, već i osećanja. Ukoliko sanjate nešto strašno ali su vam emocije lepe, nikako nećete naći dobro objašnjenje u sanovniku. San svakog čoveka ukazuje na psihofizičko stanje organizma, a psiha je noću manje koncentrisana na mnoge stvari a noć je tiha…zato je neophodno da osluškujete svoje snove i ne generalizujete ih.

Da li san zaista može da otkrije budućnost?
- San može da predvidi i nagovesti budući događaj, ali zbog te svoje osobine nije prorok, iako se u pojedinim slučajevima ni ta funkcija sna ne može osporiti. U nesvesnom, iz kojeg nastaju snovi, uskladištene su misli, osećanja i opažanja, koja su zbog slabe naglašenosti izmakla svesti, pa ti sadržaji ne mogu biti obrađivani na svesnom nivou. San je u povoljnijem položaju i uvek pre svesti nudi nepogrešive odgovore na probleme koji muče snevača. Stoga ne bi trebalo da vas suviše iznenadi kada se događaji koje ste sanjali, često u bliskoj (mada ne nužno bliskoj) budućnosti i dogode.

Zašto je rad u grupi efikasniji za tumačenje snova?
- Nikada na osnovu jednog sna ne možete protumačiti sve sa čim se čovek u tom trenutku suočava. Mnogo su efikasnija tumačenja u grupi, jer tu možete čuti i iskustva drugih ljudi a analitičar je tu da pomogne i usmeri snevača u pravom smeru. Grupe sa kojima ja radim sastaju se jednom nedeljno, broje od pet do deset članova, sastanci traju po tri sata, a okupljamo se u Beogradu, Pančevu i Vukovaru. Minimalno vreme potrebno za analizu snova je tri meseca, mada mnogi ostaju i godinama.

Tumačenje snova razlikuje se od psihoterapije jer je eliminisana uloga terapeuta. Uloga tumača je da prevede snove na svakodnevni jezik, ukaže na problem, podstakne snevača da sam shvati šta treba da uradi i spozna samog sebe. Ukoliko smernice podstaknu snevača na akciju, onda ste uspeli.

Naš sagovornik na kraju je naveo dva primera kako san može da pomogne snevaču.
-Žena je dugo imala problema sa kičmom. Išla je kod mnogih lekara i sprovodila razna ispitivanja, međutim nisu uspeli da joj pronađu uzrok bola. U to vreme, dok je odlazila na preglede, sanjala je san da ide ulicom i da joj je jedna ulica na bankini a druga na asfaltu. Posle mnogo ispitivanja, došla je do jednog iskusnog ortopeda, koji je zamolio da prošeta ispred njega i zaključio da joj je jedna noga kraća i da zbog toga ima bolove u kičmi.

Drugi primer je kada je žena sanjala da ima strašnu vatru u predelu stomaka.
-Pokušaji tumačenja su se svodili na unutrašnji bes, ljutnju... Međutim desilo se da je žena posle desetak dana otkrila da ima upalu žučne kese. Kada tumačimo snove, ukoliko postoji neki telesni problem prvo bi trebalo otići kod lekara i prekontrolisati fizičko stanje organizma. Pri tumačenju uvek je potrebno obratiti pažnju prvo objektivno a tek onda gledati iz ugla snevača. Moj profesor dr Ivan Nastović je često govorio da „naše nesveno nema vremena da piše duga pisma, samo nam šalje kratke telegrame.

Dnevnik snova može biti bilo koji rokovnik ili sveska koje ste odabrali za tu namenu, a u galeriji pogledajte upustvo kako treba da vodite svoj dnevnika snova i koje podatke treba redovno da upisujete u njega.[You must be registered and logged in to see this image.]